出國勞務(wù)出現(xiàn)水土不服怎么辦？

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• 2021-11-17 07:26:27

去國外工作對誰來說都不是一件容易的事。這需要很大的勇氣，而支持我們的，正是我們內(nèi)心的一個想法：希望自己的家人生活得更好一點(diǎn)。離開故鄉(xiāng)，到遙遠(yuǎn)的異國工作，有許多不便。例如語言方面，也就像今天要介紹給大家的水。水土不服，可是一個煩心事，出國打工網(wǎng)建議，到了生地，先吃用本地的水磨豆腐，在一定程度上可以防止和克服水土不服。水土不服那么怎么辦？1、各地的水、土、糧、氣、溫、濕度各不相同，因旅途勞頓和胃腸不適...

去國外工作對誰來說都不是一件容易的事。這需要很大的勇氣，而支持我們的，正是我們內(nèi)心的一個想法：希望自己的家人生活得更好一點(diǎn)。離開故鄉(xiāng)，到遙遠(yuǎn)的異國工作，有許多不便。例如語言方面，也就像今天要介紹給大家的水。

水土不服，可是一個煩心事，出國打工網(wǎng)建議，到了生地，先吃用本地的水磨豆腐，在一定程度上可以防止和克服水土不服。

水土不服那么怎么辦？

1、各地的水、土、糧、氣、溫、濕度各不相同，因旅途勞頓和胃腸不適而導(dǎo)致胃腸功能下降，再加上飲食方面的不適應(yīng)，所以剛來到一個新的地方容易出現(xiàn)水土不服。

不過，首先要吃一些當(dāng)?shù)厝菀紫氖澄铮环矫鎸ξ改c的刺激不大，另一方面可以讓腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍场６垢X這一類食品，不刺激，易消化，老少皆宜，是克服水土不服的理想食譜。另外，粥類.流食、半流食都是容易消化的食物，對胃腸道刺激不大，也應(yīng)該多吃。

2、還有人建議，去外地之前，先當(dāng)?shù)毓嗥克驇c(diǎn)鹽，也可以克服困難。小編在此特意咨詢了一位老專家，她認(rèn)為，這類方法在以前生活水平比較低的時候適合使用，當(dāng)時各地的飲用水水質(zhì)不同，鹽分也不同，這樣做是為了讓腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐耐寥馈Ｈ缃瘢藗兊纳钏教岣吡耍澜绺鞯氐淖詠硭畼?biāo)準(zhǔn)都一樣，而且許多家庭飲用的飲用水，也是統(tǒng)一出售的，所以帶水、鹽這些老方法，現(xiàn)在就不用管了，也不衛(wèi)生。

3、有些人由于飲食方面的注意，仍有可能發(fā)生胃腸不適.惡心.嘔吐.大便異常或皮疹等水土不服癥狀，所以在旅行之前，*帶上一些藥物來治療。

提醒：外出旅行時*選擇藿香正氣水，如腸胃不舒服可服用一些腸胃藥物，如撲爾敏.息斯敏等。

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